冬天喝这“3种茶”,或毁肾伤胃致癌!或养胃补虚驱寒

纵然不得癌长此以往口腔、食管、胃等部位都难免受损

不外黑茶大多有一股特殊的“霉”味不是每小我私家都能接受的喝不惯的不妨选择红茶

代表品种:云南普洱茶、湖南黑茶、四川边茶、广西六堡茶、湖北老青砖等。黑茶是后发酵茶加工时添加黑曲霉菌使多酚类物质发生非酶促氧化作用(即后发酵)而成

不外浓茶含有大量的咖啡因容易导致心慌失眠;经常喝骨质疏松、肾结石都容易找上你

这是因为食管外貌的黏膜娇嫩而懦弱很容易被烫伤偶然一次还能自行修复但若经常重复就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多最终诱发癌变

生茶性寒凉不太适合冬天饮用尤其是胃寒、体虚的人

2. 乌龙茶(青茶)

如果你泡的茶颜色污浊喝起来比力涩茶凉之后飘着一层茶油那就说明太浓了该减减茶叶量了

养生话题如今被越来越多的人所关注许多人开始有了养生意识。这个现象是很值得兴奋的。可是他们不知道如何养生也不知养生的利益有哪些。这就让人有些苦恼。所谓:“身体是革命的资本”。只有身体好了我们才气更康健更快乐地生活。接下来由我养生周医师为大家带来康健、养生的科普小课堂想养生的朋侪一起看看吧。

3种茶最不应喝毁肾伤胃还致癌

有些“老茶客”沏茶时习惯放许多茶叶不少人也喜欢白昼喝杯浓茶提提神

2.浓茶

1. 红茶

而且普洱茶有降血脂的作用对于肥胖、高血脂人群是不错的饮料

大家耳熟能详的普洱茶正是黑茶的代表。它性质偏温可在一定水平上起到祛寒暖胃的作用并资助消化。

中医认为茶的种类差别性味也不相同所以四时养生适合喝差别的茶。咱今天就来聊聊冬天最该喝哪些茶~

生茶相对熟茶而言是指经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放未经发酵处置惩罚的茶

冬天最该喝这3种茶补虚暖胃又降脂

夏天大家可能比力怕烫但天一冷下来有人就爱喝很热的茶。有一点你可要注意了:太热的茶不光不养生反而还会致癌!

所以如果体质偏热冬天喝乌龙茶就是个不错的选择

乌龙茶应该是最明白“中庸之道”的一种茶绿茶偏寒红茶偏温乌龙茶则介于两者之间不温不凉。

3.黑茶

另外咖啡因还会刺激胃酸排泄。经常喝浓茶容易损伤胃黏膜甚至引发胃炎、胃溃疡。一般建议每150毫升的水放3克茶叶喜欢茶味重一点的也不要凌驾太多

刚沏好的茶一定要放一放、凉一凉再喝用嘴唇抿一下感受不烫口就行

乌龙茶耐冲泡茶韵悠长。平时不习惯品茗的人一开始喝乌龙茶可能会嫌茶味过浓因此不宜冲泡太久稍稍焗一会儿即可

严寒的冬天喝一杯温热红茶可以暖暖脾胃、暖暖身子

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构曾发出警告:“饮用65℃以上热饮有致癌风险”

代表品种:铁观音、武夷岩茶、凤凰单丛、阿里山茶、冻顶乌龙等。乌龙茶又叫青茶属于半发酵茶。

3.生茶

以上就是小编今天为大家带来的康健养生小科谱你记着了吗?如果没有接待关注养生周医师哦今后养生不迷路养成康健硬朗好身体!

1. 烫茶

而且生茶活性身分较多、茶性刺激能刺激神经使人血流、心跳加速、胃酸排泄增多所以睡眠质量差、肠胃欠好的人最好不要饮用

代表品种:祁门红茶、正山小种、滇红、金骏眉。红茶是一种发酵茶刺激性弱性质温而平缓适合冬天饮用尤其是肠胃弱、身体虚的人

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图